最近週1ペースで作るスィーツ
☆強力粉で作るシフォンケーキ
強力粉・砂糖・卵の3つの材料で出来る
☆サツマイモの簡単ケーキ
これは、材料を泡立てなしで混ぜるだけ
子供達は、美味しい！
って食べてくれる
でも、そのうち作りすぎて飽きてくるかも・・・・笑
スィーツは、、お料理をブログに載せていらっしゃる方のレシピを見ながら
毎回作っています。
その方の中に、同じくｻｯｶｰ少年を持つママさんがいて、、栄養学の勉強もされていて、、
試合前や試合後の料理など掲載されていて本当勉強させてもらっています
そして、、最近子供達お気に入りのこれ
カルシウム単独は体内に吸収されにくいので、、たんぱく質と一緒に吸収力アップ
牛乳が苦手のカズも、これと一緒なら大丈夫
量が少ないのでアッと言う間に無くなるのが難点。。。。
この前買いに行ったら、、もう売り切れてた・・・・・今度は、まとめ買いせねば
皆さんも食べてみて～美味しいよ