9⃣月①(;_;)

9月ですね～♪

最近は朝・晩は涼しい日もありますね～♪

新しい月が始まったというのに
月初めから
腰痛に悩まされてます。

立ち上がるのも歩くのも座るのも
とにかく痛い❗️❗️


あまりにも痛過ぎて
とうとう痛い腰に耐えながら
病院に行ってきました🏥

痛み止めと湿布薬を貰って
チョット久しぶりの夕飯の後に
痛み止め飲んだんですけど、
流石に一回飲んだくらいじゃ
全部の痛みはとれないもんですかね～
σ(^_^;)

怖くて立ち上がれない・・・

早く痛みから解放されたいものです💧

⑥月#︎⃣1

お久しぶりですm(_ _)m

色々と考えてましたら
いつの間にか6月になってました
(^_^;)


これをみてくださってる方に質問なんですが

ホームに行くと
「最近、使ったアプリ」っていう項目があると思うんですが
ウトウトしながら携帯を弄ってて
間違ってポチッとしてしまい
表示されてしまってることがあるんですが
削除する方法ってありますか？

誰か
ご存知の方教えて下さい
m(_ _)m

説明、下手くそで
上手く伝えられてるかわかりませんが
ヨロシクお願いします
m(_ _)m


最後までみて頂き
ありがとうございました
m(_ _)m