最近、 運動不足を痛感することがあり、
先週から万歩計を持参中。
ちなみに先週１週間の記録は以下の通り。
一応、目標は１０，０００なので
目標達成率は五分五分といったところ。
でも、不思議なもんで万歩計を持ってると、
２階か３階くらいだったら、エレベータ使わずに階段を
利用しよう、とか、ちょっとした距離だったら車じゃなくて
歩こう、なんていう気分になってくる。
ま、問題はこれがいつまで続くか？ってことだけど（笑）
１３日（日） １５，０８５
１４日（月） ５，４２３
１５日（火） １２，３４７
１６日（水） １１，０３１
１７日（木） ４，９９６
１８日（金） ８，９７１