やらなきゃハイスピードのままだょ。

どうあがいてもやってくる老い…
オイ！じゃなぃょ～w

アラフォー世代は
維持は無理でも
スピードをローには出来るようだから
歯磨きが日課のように
短時間でもストレッチや
エクササイズの習慣を持つ。

なんでも実践や実験してみて体験しないと
納得しない嫌なヤツの私
こんなんだから苦労や馬鹿をみてますが…f^_^;


で…全く動かない二週間
毎日動かす二週間
一日おきに動かす二週間
(動かす→運動の意味)

試してみましたわょ(´･－･v


腹部や足の締まり方
臀部のたるみが変わります。
サイズも変わりました。
一日おきに動かし週末お休みと
毎日動かし週末お休みが
体が楽でした。

まぁ代謝が落ちる年代だから4週間続けてようやく
早い話が体内の改善スイッチを
｢ハイハイわかりました～ ｣って記憶をはじめるから

続けることがたるみ老化のスピードをローにしてくれるってこったね(*'∀≦*)


顔はおきゃんママさんの
blogを参考にしてます。

ほこたて ブラントアンブレラ

気になってる最強傘。

きっと〇万円するんだろうなぁ～
と調べてみたら
6300円で買えるぅ。




選べるカラーは4色
可愛い柄にしたら
もっと人気がでそうだけど
(ゝ∀・)強さで勝負？

YouTubeでも見れますょ～。
ちょっと欲しいかもw

さわるな危険…人物の日だ。

う～ん(;`･ω･)

感じないフリしてたけど
女性は避けて通れない時期を迎えたよぅだわ。

…こ･う･ね･ん･き(ｱﾝ♪)
（笑）

すっごぃんだわ
これがまたさぁ

普通にイライラだけならいいんだけど
眠いままイライラしたり
すれ違う方の匂いにイライラしたり
目が合っただけでイライラしたり（笑）
理性と知性と本能なんて
どっかお出かけ中みたいで
得体の知れないイラ性に
支配されてしまって
今日は喧嘩上等･潰すゾ…
な…くらい怖い自分に気がついて(-д-；)ｺﾘｬｲｶﾝ

早歩きでレレレのおじさんに勝てるくらい
足動かして急いで帰宅。
自らを自宅に軟禁してやりました[(/∀＼*)]

来週の休みには主治医の病院にいってこょっと
εε=三ヽ(=;ﾟωﾟ)ノHelp


迎えなきゃわからない
この辛さ…
コントロール難しいって
本当でした(-_-)

ぁああああ～イライラ（笑）