梅雨らしく雨が続いていますね雨といえば、どうやら私は“雨女”のようです
どこか遠出をする時はたいてい雨か曇り。
ディズニーランドは雨でパレードが中止でした
ちょっと外へ出かける時だって急に雨が降ってくることがよくあります
先日は出勤の時に見事にゲリラ豪雨に出くわしましたし・・・
梅雨に関係なく悲しい気分
と、話は逸れましたが、
ジメジメとした空気は色んな場面で憂鬱になりますね。
髪の毛が広がったり・・・
ご飯の作り置きができなかったり・・・
洗濯が乾かなかったり・・・
雑誌も湿気を吸って読みづらい・・・
こんなジメジメの時には、私は簡単にできるアロマスプレーを作って気分をスッキリさせています
アロマスプレーはお部屋や台所(シンク)、トイレなどに使えます。
使用する精油の種類によっては、殺菌、リラックス、虫除けなど、色々な効果が期待できますよ
作り方もとっても簡単なので、よかったら試してみてくださいね
私はティーツリーの精油をよく使います。
ティーツリーは他の精油に比べても、比較的使いやすく(禁忌が少ない)、香りも爽やかです。
殺菌、消臭に効果的で、香りもスッキリとしているので気分を切り替えたい時にまオススメです。
あと、それほど高価でもないですし、お店で手に入りやすいのも嬉しいですね。
アロマスプレーの作り方
用意するもの
・スプレー付きボトル(50～100mlくらい入るもので。)
・水
・精油
精油の種類によってはプラスチックボトルだと容器を溶かすものもありますが、今回はスキンケア目的ではないのでポリエチレン製のものであれば大丈夫です。お水も、アロマスプレーがスキンケア目的でないので水道水でＯＫです。エタノールを入れる作り方もありますが、毎回使用前にボトルをよく降るのと、２～３日で使い切るようにすれば必要ありません。作り方
１、ボトルに水を50ml入れる
２、１の中に精油を20滴くらい入れる
３、よく振って中身を混ぜてからスプレーしてください(食べ物にかからないように・・・)
簡単でしょう
よかったらぜひ試してください
雨でも気分よく過ごせる工夫をすると楽しいですね
