できたこと手帳

おはようございます！

デイリータッチケアセラピスト®️のなかざとです。

昨年10月ぐらいから使っている

「できたこと手帳」

いいです

日付けは自分で書き込むので

いつからでも始められます。

何も続かない私が！！

続いてる

ただね、使い始めの2ヶ月ぐらいは続かなかったんです。

なんで続くようになったからって、、

「続ける」と「決めた」から…‼︎

仁さん（心屋仁之助さん）がよく「決める」と言ってるけど、

そーゆーことなんですね‼︎

で、続いている手帳を見直しては

「私にも出来た」株がUPして

この手帳にも書いてあるんだけど

「自己肯定感」が高まります。

私は出来たこととプラスして、

なんかなんか気になるワードも記録しています。

表は水色カバーでこざっぱりなので、

イラストレーターの友達のなっちゃんが送ってくれた

2018年の年間カレンダーイラストを

挿し入れました

これがサイズぴったり！

永谷 研一さん著

（株）クロスメディアパブリッシング発行

なかなか良いですよ〜