昨夜の血圧は
１５７・１０４
けさが
１７４・１２１
記録を見ると
朝
１７０・１１１ → １７１・１２２ → １７４・１２１
夜
１６４・１０９ → １５４・１１３ → １５７．１０４
と推移
朝は血圧が高めなのかな？
調べてみました。
心臓がギューっと収縮して大量に
血液を送り出した瞬間に、
もっとも高い圧力がかかります。
これを「収縮期血圧」「最大血圧」
わたしなんかだと「上の血圧」って言います。
反対に心臓が拡張して血液が戻ってくるときに
圧力が最もひくくなるため
「拡張期血圧」「最少血圧」そして「下の血圧」
高血圧とは、このどちらかの一方、
または両方の血圧値が「正常」とされる基準を
超えている状況を指します。
年を取ると血管が狭くなり血がドロッとしてきて
血液が流れにくくなります。
すると脳から「血圧を上げよ」という指令が出されるんです。
また基本的にはニンゲンも含めた動物は体内時計を持っています。
従ってお日様が上がれば活発に活動し、
お日様が沈めば休養を取って翌日のエネルギーを貯めると言う
行動をするわけです。
従って多くの方は、朝から昼間が血圧は高く、
夕方～寝ている間は血圧が低いと言うのが
通常なんだそうです。