こんにちわ
今日はとても暑くなりました。
2階の気温は28度。
風はあるし 自転車に乗ってのお使いは帽子をなんども
とばされて ヒヤヒヤ ものでした。
風に気を付けてくださいね。
お天気が良いので 2回も洗濯機を回しました。
めったにないことです。
急に 緑が小庭を占領して
青 青 して 葉が伸び放題に暴れています。
きれいなカラーは ツツジの花です。
今日の
昼食は 生カツオの刺身にしました。
そして 卵 いっこ。 （温泉卵がなかった）
そして 焼き鳥の皮 一本。
卵は 6こパックをいつも買っています。 時には温泉卵も。
卵って 一日 一個が健康にいいとず～～と思っていました。
最近は3個まで食べてもよいらしいです。
いろいろ研究結果が変わってきますね。
干しブドウ酢っていうのを食べていますが これも健康にいいので
作り置きしています。
いろいろな料理に活用できます。ヨーグルトは勿論・・なんでも。
ワタシは 一日に10粒くらいかな？ 食べてます。
食べきりましたので作りました。
干しぶどう リンゴ酢 蜂蜜
2 3日まぜまぜして
干しブドウが酢にすっかり漬かったら冷蔵庫へ保存。
1か月 保存できる。
本屋さんで目について買ってきた本です。
干しブドウ酢 は超健康食なんですって。
もともと 干しブドウは甘いので
砂糖よりもハチミツを使うと良いみたいデス。
健康に良いものって 直ぐに飛びつく ワタシです。 （笑）
特に最近です。
旅行するなら、どこに行ってみたい？
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