先月健康診断を受けてきました。
その結果が先日届きました。
結果から言いますと、全体的に去年より改善されていました〜^^
総合判定はC（受診推奨）でしたが、これは去年発覚した眼底の視神経乳頭陥凹があるのと、下腹部超音波で今年も引っかかりました。
それでも婦人科系疾患、漢方が効いたのか、すごく改善されていました
前回 子宮頚管嚢胞あり 今回もあり
前回 子宮筋腫 8.5cm 今回6.8cm
前回 右卵巣嚢胞 今回 所見なし
前回 ダグラス窩 今回 所見なし
前回 内膜症 今回 所見なし
漢方飲み始めて、卵巣付近の痛みがなくなった原因がわかりました。元に戻ったんですね〜^^
筋腫も小さくなっていたのは嬉しいです。
基準値より高いのは、総コレステロール。それも現在の基準値に当てはまるとギリギリラインなので、さほど悪いわけではないと本人は思っています。
私よりも断然この脂質の数値が悪いのが主人。外食が多いのと運動不足が原因かな。
血がドロドロは怖いので、改善していきたいと思います。
そして最近始めたのが、「コレステロールを下げるスムージー」
バナナ、ブルーベリー、豆乳で作ります。
ブルーベリーと豆乳がコレステロールを下げる作用があるようです。
あといいのがアボガド。アボガドを入れたスムージーも今後試してみようって思ってます。
若いうちから、健康には気をつけていきたいものですね。
年一回の健康診断、皆さんも行きましょうね〜。
それではみなさま、今日も1日お元気でね。
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