9/24 測定結果 | オフィスワーカのダイエット記録

9/24 測定結果

9/24

体重【76.3】kg (前日比-0.8)
体脂肪率【18.1】% (前日比-0.3)
BMI値【24.4】
内臓脂肪レベル:8
骨格筋率:35.5% (前日比+0.3)
基礎代謝:1744kcal
体年齢:38才

今日も安静にしていたので、運動は無しでした。
その割には体重も体脂肪率も減りました。

今週中には体調を万全にして、また運動を再開するつもりです。