8/17 測定結果

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体重【82.0】kg (前日比-0.5)
体脂肪率【22.7】% (前日比+0.4)
BMI値【26.2】
内臓脂肪レベル：11
骨格筋率：33.3% (前日比-0.2)
基礎代謝：1807kcal
体年齢：45才

運動
自転車：30分（通勤） 184kcal
ウォーキング：30分 189kcal
ジョギング：75分 1002kcal
腕立て伏せ：100回(50, 50) 165kcal
腹筋運動：100回 114kcal
背筋運動：50回 57kcal
ストレッチ運動：10分 53kcal
合計消費カロリー：1764kcal
＊運動の消費エネルギーを体重80kgで算出しています。

食事
夜：ご飯一膳、シジミのみそ汁、牛肉と野菜の炒め物、発泡酒1缶 1734kcal
朝：バターロール、ツナ、スクランブルエッグ 368kcal
昼：寒天、スポーツドリンク、バナナ 249kcal
合計摂取カロリー：2351kcal

体から減ったカロリー：1822+1764-2351= 1235kcal