久しぶり

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体重【88.9】kg (前日比-1.0)
体脂肪率【25.4】% (前日比±0)
BMI値【28.4】
内臓脂肪レベル：14
骨格筋率：32.2% (前日比-0.1)
基礎代謝：1909kcal
体年齢：50才


運動
自転車：30分（通勤） 207kcal
ウォーキング：120分 864kcal
腕立て伏せ：100回(50, 50) 100kcal
腹筋運動：0回 0kcal
背筋運動：0回 0kcal
ストレッチ運動：10分 58kcal
合計消費カロリー：1229kcal
食事
夜：親子丼、一口ヒレカツ2個、グリーンサラダ、350ml発泡酒2缶 1348kcal
朝：ヒレカツサンド 500kcal
昼：おにぎり2個 414kcal
合計摂取カロリー：2262kcal

体から減ったカロリー：1919+1229-2262= 886kcal

ギリギリですが、久しぶりの88kg台です。前はいつだったか思い出せません。
1kg減はウォーキング2時間が効いたようですが、体内の水分が一時的に汗となって出ただけかもしれません。