再・・みずき

また行きました、友人に教えるためです。

今回は薄め少なめやわらかめで注文、今まで言ってたのと真逆。すると小さなお椀にスープが入っていてこれで薄めてください！との事。
すると前回とは違ってマイルドになって食べやすくなりました。
摂生の身なので大した摂生じゃないか!? 気をつけています(笑) あっ！ 今回はチャーシューメンにしたんだ(^_^;)

伝兵衛

横浜のイアス裏にある焼鳥屋さん

夕方５時すぎに行って超満員、そのあとは１時間待ち！ 超ラッキー。

今日はいっぱい食べましたよ！

名物月見つくね・・これ超ウマ

みんな頼むこれ、大根サラダ

皮、これも名物。

チーズつくね



手羽先、モモ、せせり


アジの南蛮漬け 豆腐


もちの豚肉巻き、最高。

かまどで炊いたごはんとトリスープ
炊きたてはいいね！
今回は頼まなかったけど焼おにぎりは絶品

味噌ラーメンのみずき

大通り公園沿いにある味噌ラーメン専門店。

毎日のように目の前を走ってるのにぜんぜん気づかない。

びがろさんに教えてもらってついに来ました。



味噌ラーメン。
１日２０００Ｋカロリー以内を目標にしてる物には濃い系の味噌、表面の脂はちょっと酷だなぁ、あれっ！ 昔新横で食べたすみれに似てると思ったらびがろさんのブログに元すみれって書いてあった。
摂生前ならおそらく大盛チャーシューライスが今日は並み半ライス。

次回は味薄め脂抜きで注文したい(笑)

行く価値のある店。

ヤバイディング。

前回視察してたのでヤバイとは思わなかったよ。
ドライバーは４回しか使わなかったし、基本ボギーペースでいいと思って前半は無理しないゴルフで４３。
後半はショートでバンカー地獄にはまってトリってから取り戻そうとしてさらに深みにはまっちゃったぁ。後半４７。


９番は左ドックのミドル、ここまたまた引っかけて池。

前日のダンスレッスンで左膝痛の影響があったと思う。

喜多方ラーメン 坂内 元町店。

坂内のチェーン店らしいけど開店当初あまりにひどかったのでしばらく行くのやめました。
チェーン店の中で京橋は凄くおいしい。金沢文庫もまずまず。





食べすぎました、反省。
やはり作ってる感が感じられない、最初の時よりはだいぶマシになったけどまたすぐ行きたいとは思わないな。
そごうの山頭火と似てる。

上田桃子

最後のバーディーパットは感動した。
人１倍負けず嫌いで悔しさを全面に出してた彼女、４年間いろんな挫折を味わったに違いないけど今回のツアーは終始笑顔だったのが印象的だった。何かメンタルの部分で超越した事でもあったのかなぁ～、よ～し！今度見習おう終始笑顔。

グルービー

関内にあるディスコ
アダルトな雰囲気な店。エクササイズだと思って行ってます、適度な運動は代謝が上がるのでダイエットにもいいし食事制限だけだとなかなか絞れないし。
いつもより頑張って踊りました。


友達(^^)/

ハンズ & つけ麺屋 司郎

ハンズで映像チェックしながらの練習。

自分ではわかってます、悪い所。
隣に中学生くらいの女の子がパパと来て練習してたけどかなり本格的。あの下半身の柔軟性が羨ましい、左の腰のリードでしっかりとした軸回転、スウェーも上下のブレもなく綺麗な捻転。
ちょっとマネしてみたけどトップから左腰を先に回してみたら上半身と下半身がバラバラになってうまくつかまえられない。 しばらくしたら腰が痛くなってきたので終了して遅めのランチ。とんとんは休憩時間なので曙町のこの店




発音がちょっと違う女店長、いつもこのコしかいない、しかしこのつけ麺は凄くおいしい。麺は腰のある太麺で喉越しも良くスープは魚介系&動物系。実態のよくわからない店なので詳しい方教えてください。まさか女店長がどっかで修行したとは思えないね。

やりました！７０台。

カナリヤガーデン

今年初の７０台が出ました。実に１年半ぶり。
同伴者のおかげ!?で力まず無理をしない無欲な気持ちで臨めました。
いつもは出したい願望が強く途中撃沈ですが今回はスコアより１打１打やりたい事が明確にできたのかなぁって分析してます。じゃー毎回そうすれば！って思ってもそれがなかなか出来ないのがゴルフなんですね！

前半４オーバー
後半は最終まで３オーバー、ラスト大叩きパターンですが今回は３０ヤードのアプローチがな、な、何と入ってしまってチップインバーディー!!
嬉しさよりもこんな事ってあるんだなぁって不思議な気持ちになれましたね。

ＯＵＴ ４０ ＩＮ ３８

まあ次回は叩いちゃうでしょう、ヤバイディングですから。

この１ヶ月の摂生生活。

一度きりの人生食べたい時に食べたい物を食べる、そんな不摂生な生活のおかげで９月の健康診断ではじめて基準値をオーバーしてしまったので決意しました。１０月から半年計画、１ヶ月－２Ｋ半年で１２Ｋ。

この１ヶ月何をしたかと言うとそんな難しい事はしてないです、だけど４～５Ｋ落ちました。

１日２０００キロカロリー以内に抑える食生活、あとプールでウォーキング。

基本何を食べてもいい事にしてます、その代わりに２０００以内。

最近は安定してきてるのでもったいなくてマックとか菓子パンとかポテチとか食べたいとは思わなくなりましたね、この成果が大きかったかも。

がんばろうとかガマンしようとか追い込んだりしたりしてませんね、その辺は普通に。

でもいいんだよぉ、そんな食生活したらどうなっちゃうかの自問自答はしてますよ。

一番怖いのは誘惑ですね、目の前で食べられると食べたくなっちゃうけどそこが壁だと思いますよ。