昨日のレッスンで開眼したかも!? | キュウタロウのブログ

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やはり体が柔らかい人が羨ましい!!
ただ硬くても硬いなりにやればいいかな!?

今までの映像(そのうち載せます)を観るとインパクト意識が強くて
下半身が止まってる時が多かった。
意識的に下半身を動かすと上半身とがバラバラになったりタイミングが
合わなかったり。
アドレスは凄い重要、意識しても知らぬ間に楽な形になってしまう。
昨日は骨盤の角度を特に意識しました。

まずお尻をケンタウルス風(笑)に上げてそこから股関節から前傾、
骨盤と肩は平行、背骨は垂直。 アドレス時の体重は最初から右股関節に
8くらいのせておく。そうするとそこから捻転しやすい。
ただ腰を回すという意識はなく肩を回すための土台のような感じ。
しっかりバックスイングで肩を回したらその軸で右肩が左つま先まで
ゆっくりと同じ速さで左肩意識で回す!
その時に角度を変えずに捻転。

100円ショップに行くとほうきやバドミントンのラケット、はたき等
あるので自分に合った物を選んでまず家とかで素振りする事をお勧めします。
 
やってみた方報告待ってま~す、結構キツイです。