2年前がすっかり懐かしいアラフォー

今年初、母の実家に来ました。市営体育館で3ヶ月ぶりの筋トレ、4ヶ月ぶりのちゃんとしたウェートトレーニング。去年の暮れより2kg痩せたので、挙げれる重量はやっぱり低下してました。プロテインシェーカーが見つからず、代わりにサッポロビールのジョッキで飲みました。お酒を飲まない私ですが、久しぶりのウェートトレーニングにジョッキで乾杯な気分。もう、走るのと筋トレだけで十分かなぁとまた思いました。とりあえずあと1kg痩せたいです。