今年もよろしくお願いいたします
昨日は酒を飲まずに寝たら今朝は早めに目が覚めました(^O^)
元旦の早朝から早速雪が降っていて、今日はほとんど外出できずかぁ～と思ってましたがあまり長続きせず天気は晴れてくれました
２週間前からの風邪＆腰痛以来、２日しかトレーニングしてないので段々体型が緩んできた感じがします
昨日の桜庭vs田村戦は個人的に桜庭選手に勝って欲しかったんですが、スパーリング中心の練習でウェイトトレーニングも適当に、そして酒好きな桜庭選手と、ウェイトトレーニングの基本種目を地道にしかもスパーリングとバランスよくやっていて食事にも気を使っている田村選手とのコンディションの差が出てしまいましたかね(+o+)
「39歳とは思えない見事な身体」と解説で言われてましたが、基本の練習がやはり大事なのかぁと思わされました(゜_゜)
そんなわけで、去年の終盤は走ることやジムでの練習など有酸素運動に偏ってましたが、基本の筋トレも大事にしようと思ったのでした
正月早々こんな話題ですみません(;^_^A
今日はヒマになりそうなので、年末に録画した東條英機のドキュメントや「ガキの使いSP」、あとツタヤでこの前借りてきた「tokyo.sora」や榮倉奈々の「檸檬のころ」のうちどれを見ようか考えてるとこです
