う～む(´～｀;)

今日は背中が痛くてボクシングの練習を休んでしまいました…

過去にも肩や膝を痛めたことがありましたが、いずれも炎症だったから今回も多分そうだと思います
とりあえず机の引き出しに残っていた消炎鎮痛剤を飲みました

８月もボクシングに加え、キックボクシングや筋トレも結構やっていたので疲弊してしまったかもしれません(￣ω￣)

明日になっても痛かったら病院に行って、炎症だったらしばらく無理できませんが今日休んだ分は他の日に振替できるので、マイペースで練習できる程度には早く復活したいものです