届いたっ走った！

昨日、仕事から帰ってきたら届いてました


新しいシューズ










リーボック ラントーン


特殊なソウルでランニングによる効果を引き上げてくれる(らしい)靴なんです。


脚の筋肉を適度に刺激して美脚やヒップアップ効果が期待できるらしいです。

まぁ、それより重要なのはショック吸収性なんですけどね～





前回のブログでも書いた通り高校の部活の時に右ヒザを負傷して以来、痛みが再発してたりするのでクッション性のが重要


走ってみた感じは最初、ものすごい違和感。




なんか、力を路面に伝達出来てないような気持ち悪い感じ…


謳い文句の砂浜を走るようなってゆーのが悪い意味で理解できたｗ






フワフワしてとてもじゃないけどリズム良く走れない。


そして、脚の筋肉がすごく疲れる。とくに脛のあたりの鍛えにくい筋肉が張る(;´Д`)

これも違和感だらけで心地よくは無い←






でもいつもと同じ距離を走ってもヒザは一向に痛くはならなかったのはスゴイ

今のところは６キロ程度しか走ってないけど、この疲労感どヒザの調子なら１０キロ余裕で走れそうですね(･∀･)



靴が馴染んだらまた少し距離を伸ばしてみます。





とにかく、今日はすごく楽しんで走れました。



明日から先のランニングが楽しくなったかなぁ～淼

running！

走る走る！


仕事から帰ってきてから走る。








ここ２ヶ月ダイエットとトレーニングを兼ねたランニングをしてます。


約６キロを呼吸と姿勢とペースを一定に保ちながら走ってます。




運動で汗を流してると気が晴れるし、なんとなくプラス思考になれるし、快眠爆睡なのでいいことだらけなんです(｀・ω・´)






でも、最近…




高校の時にテニスで痛めた右膝が痛みだしまして


やっぱり長いこと走れなくなってきたんですね…(;;ﾟ;ё;ﾟ;;)





でも、走りたい！














走るのはしんどいけど走ったぶんだけハッピーになれるから、走りたい焏






そこで…

ちょっと気になってたシューズ、『リーボックラントーン』を購入しました。


ウォーキングのための『イージートーン』をランニング用にしたもので、トレーニングやダイエットの目的でランニングする人の為に開発されたみたいです。


クッション性も良好で、適度に脚の筋肉を刺激して美脚やヒップアップ効果があるらしいですよ



明日あたり届くかな？






ハッピーなランニング、待ち遠しいなぁ～(･∀･)

余裕綽々

今日もウィザード面白かったぁ～(･∀･)




あんまり書くほどのことは無いんだけど、最近心がけていること。




切羽詰まっても焦らない。そんなときこそ冷静になればやることがハッキリして事が進む。


常にニコニコ。難しい顔してると肩に力が入って本来の実力を発揮できない。


そして最後は、自分で決めたこと全部に負けない。




笑顔は最近ずっと心がけていたんですが、ある方に言われた『楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しい。』が凄くしっくりきたから頑張ります。


辛くても多分、笑ってれば楽しい。


ちょっと書き足りないけど、時間なので仕事頑張ってきますね