なにかのバランスがくずれているのかもしれません。
体も心もバランスが必要かなと思います。
こころのバランスが崩れると
些細なことに敏感になったり
逆に、鈍感になることで自分を守ったり
いろいろな反応がおきます
でも大抵の場合、
時間が解決したり
誰かの一言で立ち直ったり
ちょっとした自然で心が和んだり
そうやって、バランスが整って
自分に戻っていきます。
ですから、あまり大げさになる必要もないときもあります。
でも、なんだかずっと辛いなぁととか
この問題から離れられないなぁとか
いつもの行動ではうまくいかないときは
精油を使って、気分をあげたり
カウンセラーに話をしたり
積極的に気分を変えることもできます
カウンセラーに相談するのは
敷居が高いと思われがちなので（本当は高くないけど）
精油を使うほうが、気楽にできるのでは？と思います
何を使うといいのかな？と思う方は
メッセージでも、メールでもコメントでもかまいませんので
どしどし聞いてくださいね
私はここ何日間か、眠くて眠くてしかたない～
眠れないよりいいですが、仕事がぁ～
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