先日、あるワークショップに参加しました。
コミュニケーションそして表現に関するワークショップでした
朝から夜までビッチリ1日のワークショップの中で一つ大きな気づきがあったのですが、
実は今更これですか・・・・って事だったのです
だから正確に言うと、”気づいた”というより”腑に落ちた”という感覚ですね
それは
”自分とまともにコミュニケーションとれないのに、自分ではない人とまともな
コミュニケーションは取れない
”
というものでした。
当たり前と言えば当たりまえの事
自分が自分と分離している状態で、
周囲の人と創造的なコミュニケーションはとれませんよね
自分の中をドンドン深ぼって行った時に出てきたものは
”何も出来ない自分、何も役に立たない自分でも、地球上に存在していてよい”
それを自分が自分にずっと認めて欲しかったんだな・・・て事でした
自分自身がそれを認めていなかったので、
”人の役に立たないと・・・”
”人より劣っているところを見せちゃいけない・・・”
そんな妄想にとらわれて、自分に厳しくしていたんだな・・・と言う事が腑に落ちたのです。
頭ではわかっていたつもりでいたのですが、自分の血肉にはなっていなかったのでしょう
だから時にちょっとイラっとしている自分がいても
”そんな事でおこるなんて大人げない・・・”という自分が
イラっとしている自分を抑え込んでいました
なんで、そんなにイライラしているのか聴いて理解しようとも思っていませんでした
本当ならイラッとしている自分を、抑え込もうとしている自分は
なんでそんなにイライラしているのか聴いてあげなければいけなかったんですよね
本来ならそれが大人のコミュニケーションというものでしょう
今回、自分とのコミュニケーションが基本中の基本で
そこがなければ周囲の方との快適なコミュニケーションはとれない
そして人に伝わるような表現も出来ない
という事が、”太陽は東から昇って西に沈む”
という事くらい、疑いなく当然の事として受け入れられたのです
そしてまた”自分とのコミュニケーションを疎かにしない”
それは自愛というものでもあるでしょう
この日はこの後の出来事も面白かったのです
実はこのワークショップは、もっと本格的なワークショップのお試しだったのです。
だからその日の最後に本格的なものに参加しませんかというお誘いがありました
私は若い頃にとても短期間ですがセールスの仕事をしていた事があって
その最後のお話はその時のセールストークを彷彿されるものだったのです
なので、正直そのお誘いのお話になったときに”スーッ”と気持ちが萎えてしまいました。
”やっぱりこういう事ね・・・”と
でもその反面、これ以上の自分の深堀ができるのならしてみたい
という思いもありました
そこで私の中で言い合いが始まったのです
”こんなビジネストークにおめおめとひっかかるんじゃないよ
”
”でも、今日だけでこんなに腑に落ちる事があったら、本格的に自分を深堀していったら
もっともっと生き易くなりそうじゃない
”
そんなやりとりが少し続きました
結局受けてみる事にしたのですが、
その後も
”まんまと嵌められたね・・・”
と冷ややかな声をかけてくる自分が出てきていたのですが、
今は大分小さな声になってきています。
”自分の為になるよ”
と言う声が大きくなってきたのです
そこでのおまけの気づき
私はまだまだ私自身の為にお金をかけるという事に関して
かなり罪悪感も感じてたみたいですね
”自分に投資・・・”なんて散々やっていたつもりだったのですが
まだまだ根っこには
”自分には価値がない”という思いが残っていたようです
頭でわかっているつもりだったものが、腑に落ちて血や肉になる感覚
貴重な体験でした
実はその後日、あるミーティングに参加しました。
そのメンバーとのミーティングは長年しているものなのですが、
そこのメンバーのみんながとてもよい気づきを得ているように見えたのです
私が変わると周囲が変わってみえる・・・という事も体感できたというもう一つのおまけまで
ついてきました
私が変わる事で周囲の人がもっともっと生き易くなるのだとしたら・・・
こんな嬉しいｗｉｎ・ｗｉｎの関係はありませんよね
これからまたどんな自分が自分の腑に落ちていくのか楽しみです
今日は私の備忘録ですね
今日もお読み頂きましてありがとうございました
https://music.amazon.co.jp/podcasts/cff9d780-9dec-45e4-ae2c-cdae7d5d6526
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