自分にも優しく、第2弾

またまた暖かい湘南地方。
風が強いですね～今日は。

↓の写真、太陽だけ撮ったつもりだったのですが、上手い具合に鳥さんも入ってました！
何か得した気分です♡

今日も、また自分の中で起きていることの覚書なので、興味ある方だけ読んでみてくださいね。

実は、私あるセルフサポートグループにかれこれ１０年近く通っているんです。
１０年程前は、本当に次に何が起きるかわからないような状況の中で生きていて、
「あ～今日も生きてた」って感じで毎日必死で過ごしていました。
そんな中でたどり着いたグループで、私にとっても目から鱗の事ばかりでした。

「手放すって、何？」
「任せるって、何？」って感じで。
自分で何とかしようと毎日必死になって生きていた私には訳のわからない言葉でした。

そこで言われている事って、私達は大自然、大宇宙の一部なのだから自分で何とかしようと頑張ってばかりいないで、
自然の流れにまかせようよ！って事なんだと思っています。
勿論、自分で頑張らないといけない事もあります。
外国語を話せるようになろうと思ったら、自分で習得しようとしなければ誰も代わりにはやってくれません。
ある知識を得ようと思えば、自分が学習するしかありません。
ただ、私のように自分が頑張ってもどうしようもない事に捉われてしまって、何とかしようと頑張って最後はボロボロになってしまうのは何かが違うんです。
そこには事実とは違う、自分の思い込みがあるんです。
だいたいは他人を変えようと思う事なんですけど。

その自分の思い癖を修正するためにいろいろな事をそのグループでやりましたし、今もやっています。
自分の思い込みで苦しんでいることをただ、ひたすら書き出す作業を毎日やりました。今もたまにやります。
この作業は自分と向き合うって事なんだと思っています。どんな状況にいるか客観的に見るために。
祈りと瞑想を自分の日常に落とし込む事も叩き込まれました。

そんな中でそこで出会ったいろいろな人や、紹介された書籍等に刺激されながら、「これでいいのかな？？？」「これでいいんだよね」
って思いながら毎日生きているうちに、今の自分がある感じです。

昔からスピリチュアルな事には興味があったのですが、自分がヒーラーとして活動しようと思うようになったのも
このグループに参加したおかげかもしれません。

そんな私にとってはとっても大きなターニングポイントを作ってくれたグループに私が初めて参加した当時のメンバーが
昨日久しぶりに集まりました。

英語で進められている会に参加しているので、日本に短期滞在している外国の方が多く、１０年前にいた外国の方たちは
ことごとくもう日本にはいないので、日本人、もしくは日本に定住している外国人でその会に参加していた人に限られたのですが、中には仕事が忙しくて以前のようには参加出来なかったり、日本人でも今は国外で暮らしていたりともうその当時のメンバーたちに会う事はなかなか難しいのが実際です。昨日はたまたま一時帰国してきた一人のメンバーが来ると言う事で昔のメンバーにも召集がかかり久しぶりに会う事が出来たんです。

みんな、それぞれにいろいろあるのでしょうが、一皮むけてスッキリいているな～というのが私の感想でした♡

本当にいろいろな方たちがくる会で、社会の縮図みたいな物を感じたりします。
ちょっと自分とは合わないな～と思う人もいたりするのですが、
その会で読まれるフォーマットにある一文で
「みんなを好きにならないでしょうが、すぐにみんなを愛するようになるでしょう」っていうのがあるんです。

これ、始めの頃は訳わかりませんでした。「好きでないもの、愛せる訳ないでしょう！」って感じでした。
でも、だんだん頭で理解する事で出来るようになり、とうとう昨日は身体で実感しました。
「私、この人の言ってる事は好きじゃないけど、この人も一生懸命生きてるんだよな～」と思ったら
本当にみんなのこと愛おしく感じました。
家に帰ってから、そんなみんなの為に祈る事も自然に出来ました。

家に帰ってきて、主人に言った私の第一声は
「We are lovely sick people!!!」
でした。本当にそう感じたんです。
まだまだ病んでる部分もあって、生きづらさを感じる事もあるかもしれないけど、私達は本当に愛すべき存在だな～って感じたんですよね♡

そんな風に感じた自分にビックリしながらもとても嬉しく思いました。

ここまでこれたのは、出会った皆と何かを信じてそこに行きつづけた自分の賜物だと思います。

みんな、本当にありがとう。
そして、ここまで頑張ってきた自分にもありがとう！です。
これからもいろいろあるとは思いますが、宜しくお願いします♡





本当に私の覚書になってしまいましたが、ここまでお読み頂きましたありがとうございます<m(__)m>

今日も素敵な午後をお過ごしくださいね♡