毎日の日課。

こんばんは、　
おにぎり屋『結び』店主の林です。　
　
　
今回は毎朝日課している　
レモン水について　
お話したいと思います。
　
　　
何故、毎朝レモン水を飲んでいるのか？　
　
　
それは、　
趣味であるサーフィンをするにも　
『健康なカラダ』が第一だからです。
　
　
「レモン水を飲んでどのような効果があるの？」　
　
　
最大の効能は腸内洗浄をしてくれます！　
　
　
成人の腸内には　
平均して4～５キロぐらいの宿便が
溜まっていると言われています。　
汚れきった腸内だと　
いくら良い食材やサプリメントなどを
体に摂取しても何の意味もないのです。　
　
　
腸は排出する器官です。
と同時に栄養を吸収する　
器官でもあるのですが、
宿便などで汚れきった腸の内部は　
大切な栄養の吸収を阻害します。
　
　
そこで、　
　
　
『レモン水』は飲む事により　
腸内にこびり着いている宿便を　
流してくれる効果があるのです。　
その宿便が流れると言うことは　
腸内の老廃物が徐々に無くなる訳ですから　
結果的にムダな体重も
落ちるということですね。　
　
　
そして、　
　
　
腸内をキレイにする事によって　
良い栄養素を効率よく　
吸収してくれるのです。　
僕もレモン水を飲むようになってから知人に
　
　
「肌つやがよくなったね。」
　
　
と言ってもらえます。　
特に女性の方は便秘解消にもなり
さらに美肌効果もあるのです。　
　
　
そして、　
　
　
レモンはできるだけ無農薬にしてください。　
　
　
農薬の成分は体に蓄積していきます。
　
　
もちろん腸内にも蓄積していきます。
　
　
せっかくレモン水の効能で　
腸内洗浄を促す行為をしているのに
それでは本末転倒です。
毎日摂取するものですから　
無農薬で栽培されたレモンの方が
体にとっては負担が少ないということです。　
　
　
でも、
「無農薬レモンは手に入りにくいし、
値段は高いんじゃないの？」
　
　
とおっしゃられる方も多いと思います。
そこで、　
『結び』では安全無農薬レモンを　
生産農家と直接交渉して、
確保することができました。
　
　
もしお試ししたい方が　
いらっしゃいましたら、　
コメントを頂ければ　
無農薬レモンの　
購入方法をお伝えします。