GWはどうでしたかぁ
GWが明けて数日が経ち、日常のリズムを取り戻した人も多いかな
私は日本三大 カキツバタ自生地の『小堤西池のかきつばた群落』に行きました
満開までにはまだ１週間くらいかかるそうで、
私が行った時で２～３割の咲き具合だったそうです。
たぶん、今くらいの時期が満開なのかもしれません
もう一箇所カキツバタで有名なお寺にも行きました
その帰りに見つけちゃいました
初発見です
四葉のクローバー
幸せが訪れる予感
15日（日）は代々木公園でパークヨガします。
詳細は下記を参照してください♪
外でのヨガはいつもと違う感じがしますよぉ
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【三河島レギュラークラス】
◆日時◆
毎週火曜日
５月１７日
５月２４日
５月３１日
①１０：００～１１：００
【女性の為のクラス（女性限定・お子様連れOK）】
お子様連れの方・お子様が居ても大丈夫ですという
女性の方のクラスになります。
保育士などはおりませんので、
各自でお子様の対応をお願いしておいります。
お子様が途中騒いだりするかもしれませんが、ご了承ください。
②１１：０５～１２：０５
【大人の為のクラス】
大人のみのクラスとなります。
男性の方もご参加いただけます！
どちらのクラスもご自身の呼吸に合わせて動いていきます。
同じ動作を意識的に繰り返し、ご自身の体との対話を大切にしていきます。
少しずつ体の変化を感じながら楽しく体を動かします。
◆場所◆
最寄り駅
JR常磐線 三河島駅 徒歩１分
学校法人日本医科学総合学院 朋友柔道整復専門学校 B1 柔道場
http://ikagaku-sogo.jp/?page_id=7
◆料金◆
１クラス ５００縁
１F受付にてクラスチケットをご購入ください。
地下柔道場にて講師にチケットをお渡しください。
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物 タオル
寒い時に羽織れるものやレッグウォーマーなどあると便利です。
柔道場で畳の為、ヨガマットは使用していません。
気になる方、必要な方はご持参ください。
男女共に更衣室がございます。
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【スポーツフィットネスクラブ ヨガ６０クラス】
◆日時◆
毎週水曜日
１３：４５～１４：４５
５月１８日
５月２５日
◆場所◆
最寄り駅
JR総武線 市川駅 徒歩１分
ace axiscore[エース＜アクシスコア＞]市川店
千葉県市川市市川1-4-10 ダイエー市川店10F
http://www.ace-axiscore.com/shop/shop_ichikawa.html
◆料金◆
ご参加にはフィットネスクラブへの入会が必要となります。
http://www.ace-axiscore.com/shop/shop_ichikawa/
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物
フィットネスクラブなのでタオル・マットなどの用意がございます。
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【RainbowRing Park Yoga（RRPY)】
（レインボーリングパークヨガ）
◆日時◆
５月１５日（日）
１０：３０～（９０分程度）
集合時間：１０：１０
時間までに集合場所にお集まりください。
※終わりが延びる場合がありますので時間には余裕をお持ちください。
◆場所◆
集合場所：代々木公園原宿門前 背の高い時計前
（RainbowRing記載の紙を持ったものが立っています）
開催場所：代々木公園中央広場
◆講師◆
Hiromi、 Yuko
◆料金◆
500縁
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物 羽織れるもの
ヨガマット（お持ちでない方は下記参照）
レジャーシート
※外のため、着替える場所は公衆トイレとなります。
そのままヨガできる服装か着替えやすいものの方がスムーズです。
※マットをお持ちでない方はバスタオルをお持ちください。
お休みの時間や膝のクッションに使用します。
※外で行うため、肌寒く感じることがあります。羽織れるものが１枚あると安心です。
※ブルーシートを用意する予定ですが、
場所の状況によって土の水分がしみてしまうことがあります。
ご心配の方はレジャーシートをお持ちください。
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【代行クラス】
◆日時◆
５月１６日（月）１３：２０～１４：２０
ヒーリングヨガ
（ご自身の呼吸に合わせて動きます。自分と向き合う時間にしていきましょう！）
◆場所◆
movement dance school culture class
(ムーブメントダンススクール カルチャークラス）
下高井戸校
http://www.movement.ne.jp/culture/
東京都世田谷区松原3-40-7 パインフィールド3F
TEL：03-5329-2161
◆料金◆
体験レッスンもございます。
詳細料金は上記HPにてご確認ください。
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物 タオル
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ご興味ある方はお気軽にご参加ください！(о´∀`о)ノ
上記クラスまたは個人レッスンの
問い合わせ・ご質問・ご予約は
アメブロメッセージやコメント欄に記載いただくか、
下記アドレスまでメッセージください。
yuko3.smile.yoga☆gmail.com
※メッセージの際は☆を@に変更の上送信してください。
よろしくお願い致します。