#散歩中にやっちゃうこと

最近ほとんど毎日散歩してます。

いや、週5回くらいかな？今適応障害で休職中なので、丸一日引きこもるることになってしまう日があるので…



散歩中にやっちゃうことはたくさんある！！と思い、このテーマ良いなと思って書きます。


①空を眺める、雲の形を確認するように見つめる

②葉っぱの色の違いを観察する


③散歩中の犬にあったら「かわいいねぇ〜」と心のなかで伝えて、犬に気づかれるか期待する


④散歩から帰ったら、スマホの歩数をチェックする






散歩は、朝とか昼とか夕方とか夜とか、その日によって色々。



散歩中にやっちゃうこと

 

 

 

 

 

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