先日年に一度の健康診断に行ってきました。
私はいつも9月中に健康診断に行っているため、毎年ほぼ同じ時期の記録が出ます。
今回の詳細な結果はまだ出ていませんが、わかる範囲で言うと、、、
身長はちょっと伸びたので、靴下の影響か、お姉さんがどれだけふわっとバーを乗せてくれるかの違いですね。
体重はキープ！
何とかこの10年はほぼ同じラインでいます。このままキープしていくぞ。
といいつつ、お腹周りが私の記憶だとちょっと数値が増えているような…
引き締めダイエットせねば。
私の体重は美容体重よりは重いけれども、健康体重よりは軽いと言うあたり。
なのでダイエットと言いつつ食事制限をして痩せたいと言うよりは、引き締めたいですね。
最近は毎朝のお掃除で汗だくになるので動いてはいるけれど、運動と言えることはやっていません。
せめて自宅でできる筋トレは再開しないとなぁと思っています。