1月28日
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
7日間脂肪燃焼ダイエット
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
1月19日 ➖1.50キロ
1月20日 ➖0.20キロ
【1日目】1月21日 START
【2日目】1月22日 ➖1.00キロ
【3日目】1月23日 ➖0.60キロ
【4日目】1月24日 ➖0.90キロ
【5日目】1月25日 ➖0.70キロ
【6日目】1月26日 ➕0.10キロ
【7日目】1月27日 ➖0.60キロ
1月28日 ➖0.70キロ
➖4.4キロ
おおおおお❗️
パチパチパチパチ
7日間脂肪燃焼ダイエットを始める2日間で➖1.7キロ
2日間と7日間を合計すると…
➖6.1キロ
すごっ❗️
筋トレを毎日欠かさずやったおかげで、
骨格筋率が下がらずに上がってるので、筋肉が付いて体重が落ちたんです
‼️
‼️これならリバウンドせずに維持できるかな〜😎
暴飲暴食には本当に気を付けていきたいと思います
解禁の朝の食事は🍽
玄米と納豆
美味しすぎる
久し振りの麦茶
うま〜い🤤
7日間脂肪燃焼ダイエットは本当に痩せますね
前に何度か断食をやりましたが、プチ断食は体に良かったと思いますが、3.4日間の水だけの断食は体に負担がかかってそうで筋肉も落ちちゃうから良くなさそうですね
今後も健康に気を付けて頑張って行きまーす
webでお困り事が御座いましたら
🔻お気軽にご相談ください🔻
デザイン・システム開発
ECサイト・チラシ
WEB制作会社
豊島区上池袋の制作会社
🔻よろしくお願いします🙇♂️🔻
ホームページ制作・システム開発・チラシ制作
株式会社ブルートラスト
東京都豊島区上池袋のWEBデザイン・システム開発
企画からWEBデザイン、システム開発まで。
イメージをカタチに、信頼をカタチに。
ウェブのチカラであなたのビジネスを支えます。
東京都豊島区上池袋1-8-1 2F,3F (受付2F）
TEL 03-6903-5113
FAX 03-6903-5114