さすが、胎教「教室」というだけあって、
しっかり本を渡されてのお勉強の時間もあった。(￣Д￣；；
これが、結構しっかりしたお勉強。
まともに、これを実践しようとすると、かなり大変な気もしたけど
初めての妊娠に、やる気まんまんです。
できる限り実践した。
そのなかでも、最も「へぇー」と思ったのが、
食べるべきものリスト。
ずばり、
「まごわやさしい」
なんだそりゃ。
ま＝豆類
ご＝ごま
わ＝わかめ（海藻類）
や＝野菜類
さ＝魚類
し＝しいたけ・きのこ類
い＝いも類
ほほー、そういうことね
「肉」は入ってませんでした。（涙）
まぁ、がんばったんだけど、
頑張りきれない日も多々ありましたとさ
A=´、｀=)ゞ ←だめじゃん
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