ペアスイムでも、
例外なく、リラックスの時間や水中座禅、ラマーズ法の時間がありました
リラックスの時間では、旦那様、リラックス中なのに水の中に沈めてしまったり
水中座禅では、肩を抑えきれずに旦那様浮いてきてしまったりと
←かわいそうに。
いろいろなことがありましたが。
それは置いておいて←置いちゃうんだ・・・
おすすめは、ラマーズ法！！
きゃっほーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これ、旦那様に経験してもらっておくのは、かなりおすすめです！！
やっぱり、出産の前の気持ちの準備なんて、
普段の生活だけではなんとなくしっくりこないと思うから。
でも、コーチの「息の仕方の説明」を聞いて
「へー、息するのが難しくなる程、きついんだ・・・」
と、なんとなく実感が湧いてきたようです
そして、コーチがしっかりと説明してくれたこともよかった・・・
「ここではきつくなってくると思うから、
腰をさすりながら
”はくんだよー、はくんだよー”と言ってあげてくださいね」
と、旦那様へのアドバイスも織り交ぜてくれました
結果、なんだかやる気になってた旦那様
もちろん本番も「はけー、はけー」言ってました
←なんだか違うものはきそうだな・・・
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