内職仕事に追われて、課題だったスクワットも中々出来なかったこの一週間
体調はどうですか？と聞かれ
足の痺れが気になり寝れませんと言ったら、今日は腰の マッサージもいていきますと
いつもの痛気持ちいい解し、いや今日はうっと声が出てしまい痛いですか？と言われて笑って誤魔化す私
それから歩き方を録画され色々説明して貰いました。
股関節の前の筋肉が硬く上手く足が運ばれてなくて腰に負担が掛かってるそうです。
それには腹筋も必要となるといい、また一つストレッチが増えてしまいました。明日からのGWは仕事いれてないから十分に出来そうかな？
歩くのもしなければいけないし、どこへ遊びに行こうかな！
て、旦那が動いてくれたらの話となりますが。
リハビリ帰りに散髪店へ行き顔そりをしたらまあ、細い眉毛になっていまいどうしましょ。なんも手入れをしてない眉毛 やったから。
化粧品全然持ってないし、娘にラインして結婚式の化粧頼みました。
顔のマッサージもしてくれたのが気持ち良かったのでまっいいかな。高速のペタペタはびっくりでした。