昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます
昨日はオフィスからの六本木打ち合わせ、ドゥーで買い物、フィオレンティーナでカフェラテタイム。
んで思い立って、美容鍼とパーソナルトレーニングで締めたアラフォーゆりこです。
道場はさ、ウェアから靴まで無料で貸してくれるので手ぶらでもトレーニングが出来て良き
靴下のレンタルもあるけど流石にそれは抵抗があるので、コンビニ調達しました
月曜断食も始めたけど、ダイエットなんて８割食事で食べなきゃ痩せる
←健康ならね。
パーソナルトレーニングを週に２回入れるのもあくまでオマケ的な感じで、最短で痩せるなら間違いなく食事制限だと思ってるけど、オマケでやってるトレーニングの方がキツいっていう
長期で痩せるならトレーニングだけってのも効果はあると思うけど
昨日なんて、最後の方に箱の上にジャンプしろ言われましてね？
ジャンプとか出来るわけない
それはもっと最初の方でやって
怪我する
ジャンプはしない
って断固拒否したわ。
でもワタクシは頑張るのです
アトリエケイスズキのドレスでご飯食べれるように頑張る
ジャンプはしないけど。
昨日は雨でコーデも撮っていなかったので、載せてなかった日曜日のコーデ
イウエンマトフのコート
Na.eのニット
ZARAのギラギラパンツ
マルコモンドの靴下
ブレンテッラのスリングバック
靴下もギラギラしてる
Na.eのニットはお手頃の割にめっちゃ使えてよきこのオーバーサイズ感がギャルリーヴィーの神ニットとは違ってまたいいんですよね
神ニット、今年はあんまり着なかったけど
ギラギラおぱんつはかろうじてファスナーが閉まるってくらいきつかったので、na.eニットでうまく隠れてよかった
さて、今日も鶏肉と野菜を食べるわ
うっかりゆりこワールドに足を踏み入れた方も、フォロー頂ければ嬉しいです
