平日は 毎朝ご飯を炊きます。
お弁当作りがあるからですが
朝は ご飯じゃないと
午前中 もちません。
朝 ご飯の生活になったのは
子供が うまれてから。
それまでは
ずっと 朝はパン派でした。
母が パン好きだった
影響が大きいのですが
中学時代からは
ほぼ 毎朝パンで
そのせいか？
3時間目くらいになると
お腹が ぐうぐう鳴ってました。
今は
朝は絶対 ご飯。
パンは 休日のお楽しみです。
今日の昼は
大好きなドイツの黒いライ麦パン
にバター。
あの もちもち食感が大好きですが
少し前から
パンを食べた後
だるさを感じるようになりました。
たまにしか食べないから
余計かな。
かといって
大好きなパンをやめるのは
寂しいので
これからは
食べた後の予定も
考えることにします。