こんにちは🌤
total conditioning center BlueSteps/ブルーステップスの中村拓人です！
新年あけましておめでとうございます！！
昨日から無事に営業を開始することができました！
今年もより良い物を提供できるように努力して参りたいと思います。
2019年もどうぞよろしくお願い致します。
【今よりワンランク上の身体にステップアップ】
total conditioning center BlueSteps/ブルーステップス
〒861-1102
合志市須屋715-84
📞096-295-1523
公式ホームページ http://tbccamerio.net/wp/
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実は年末にかわいいお客様にご来店頂きました！
岡山県から熊本に帰省されて当店に立ち寄って頂いた小学校６年生の男の子です♪
体の状態を一度チェックしてほしいとの事！
まだ小学生ですがなんとこれまでテニスに卓球にそして現在は合気道をやっているとの事！！
将来が非常に楽しみです♪
今回は本人とご家族の希望で「姿勢を良くしたい！」との事でしたので早速座った姿勢をチェックしていきます！
背筋が伸びて綺麗に座れています！
・・・と思う方がほとんどだと思いますが、実はこの姿勢そうではありません！
これをみて頂くと背中の部分で反ってしまっているのがわかりますか？？
そして骨盤が後ろに倒れているのがわかるかと思います！
例えばこのような姿勢で授業を受けているとはいきんを使って姿勢を保っているような状態ですので、腰が痛くなってきたり体のバランスが崩れて肩こりがでてきたりします！
ではなぜこのような姿勢になってしまうのでしょう？？
今回のお客様の場合、以前からブログにも挙げているハムストリングスが固くなっている事が原因でした！
このように赤い線がハムストリングスだとすると・・・
ハムストリングスは骨盤についていますのでここが固くなると骨盤が後ろに倒れる方向に引っ張ってしまいます！
逆に言うと前傾できるだけの柔軟性がない状態ですので、その分を背中の反りで補っているような状態になるのです！
小さい頃からこのような姿勢を続けていると大人になった時にどうなるかはある程度ご想像がつきますよね？？
先程お伝えしたように腰痛が出たり、首に負担がかかったりします！
私も小さいころからスポーツをやってきましたが、この時期から自分の体の状態を知る事ができ、それを手助けして頂ける親御さんがいる事はとても幸せなこと。
私ができることは小さい事かもしれませんが、終わった後に喜んで頂けていましたので本当に良かったです。
もっとスポーツが上手になりたいというその純粋な心を大事にしてどんどんいい選手になってくださいね♪
当店ではこのように体の状態チェックからトレーニング、施術まで行っております！
是非お気軽にご相談ください♪
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