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BlueSteps/ブルーステップスは本日も元気に営業中です！！
【今よりワンランク上の身体にステップアップ】
BlueSteps/ブルーステップス
〒861-1102
合志市須屋715-84
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公式サイト http://tbccamerio.net/wp/
良くテレビや雑誌などで「骨盤のズレ」と言う言葉を聞く事がないですか？？
また、「骨盤がズレていると腰に痛みが出る」といったイメージがある方も少なくないかと思います。
さらに道を歩いていると、良く「骨盤矯正」を謳っている整体などを見かける機会も多いのではないでしょうか？
しかし、骨盤のズレがあると腰痛があるって実際のところどうなのでしょう？
疑問に思う方も多いのでは？？
そもそも骨盤のズレとはどう言う状態？？
そしてなぜ骨盤のズレができてしまうのでしょうか？？
考え出したらキリがありませんね（笑）
でもご安心ください！！
理学療法士である私が一つずつお答えさせて頂きます！
それでは早速本題に入って行きましょう！
先ほど最初に書いたように、骨盤のズレがあると腰痛があると思っている方が多いのではないでしょうか？
私のお店には腰痛でお困りのお客様もご来店頂いておりますが、その時に良く耳にするのが
「腰に痛みがあって骨盤がズレてる気がします・・・」
実はこれ・・・
本当なんです！！
この事は医学的に証明されていて、外国のIngelmarkさんという方が研究されています！
腰や背中に痛みがある方２７０人に対して、本当に骨盤のズレがあるのかを調べられました！
すると、２７０人のうち９1％の人は１mm以上のズレがあり、５1％の人は5mm以上のズレがあったと報告しています！
これはまさに骨盤にズレがあると腰痛が出やすいと言う事を証明した研究になります！
ちなみにここで言う「ズレ」とは骨盤の左と右で左右差がある、すなわち「左と右が非対称である」と言う意味になります！
さらに１mmや５mmしか差がないなんて大した事ないじゃん！！と思われる方も多いと思います！
今回は詳しくお伝えしませんが、この骨盤のズレを表している関節は仙腸関節と言われるところなのですが
この仙腸関節。正常だと２〜3mmしか動かないというふうに言われています。
そう聞くと先ほどお伝えした５mmのズレというのは、非常に良くない数値なんです！
では骨盤のズレとは具体的にどういう事を言うのでしょうか？？
実はこれは・・・
また次回詳しくお伝えしたいと思います！笑
骨盤のズレがあると腰痛が出やすいという事をしっかり覚えておいてください♪
それではまた明日お楽しみに〜♪
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