真実の自分に出会えるカウンセリングルーム
ALTHAEA～アルセア～
自己肯定感を高め
悦びの笑顔花咲く明日へ
愛の伝道師 藍花です
今日も訪問してくださり ありがとうございます
母のように深い愛と優しさで
傷ついた心を修復へと導きます
「足るを知る」
最近この言葉が頻繁に入ってきます。
なんで？？
あーそうか、、
最近の私は「あれがない これがない」
夫が家事を手伝ってくれない
などなど
無いに目を向けてしまってたから、です(-_-;)
どうですか？
私、すっかり感謝の気持ちを忘れてますよね？
ネガティブになったりマイナス思考が強く出る時は大抵
過去の後悔
未来への不安
これらに執着してしまう時なんですね
結果「ないない探し」を脳が勝手にしてしまい
不要な悩みを
生み出してしまいます
私はこの思考癖がかなり強いんです。
なので、せっかく学んでも心配事があると
すぐに引き戻されて
後悔と不安の渦に入り込んで
グルグル頭で考えてしまうんです
読者様もこういった経験ありませんか？
今回「足るを知る」という
同じ言葉を何度も現実に見せられました
「ある」ことに目を向け
感謝しなさい
そして、頭で考えすぎるなよ、と
まさしく天からのメッセージだと感じました。
「今を生きる」
今の目の前の「ある」事 人 物
全てに感謝する気持ちに 欠けていたと
私はハッと気づかされたのですが
「足るを知る」という事は
不安や後悔を手放し
「今を生きる」という事
「今を生きる」という事は
この瞬間と丁寧に向き合うという事だと思います
この事は
「自分を大切にする」
という事に
全て繋がってきます
自分を大切に出来るようになると
他人の感情に振り回されなくなってきますので
特にエンパスさんは
ここを意識していただけたらな、と思います
理解していただけるでしょうか？
公式LINEでは個別に質問もしていただけますよ
無理してプラス思考にもっていこうと
しなくても大丈夫です(^^)
ネガティブな自分とも
丁寧に向き合ってみてください
今日も最後までお読みくださり
♡ありがとうございました♡
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