本当の自分に出会えるカウンセリングルーム
ALTHAEA～アルセア～
自己肯定感を高め 悦びの笑顔花咲く明日へ
愛の伝道師 カウンセラーの藍花です
今日も訪問してくださり ありがとうございます
母のように深い愛と優しさで
傷ついた心を修復へと導きます
皆さんに質問です
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今困っていることは何ですか？
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我慢していることはありますか？
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お子さんのことで悩んでませんか？
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これら↑の質問に対して
私、人生上手くいってるし？
困っていることも
悩みもないし？
だって私ポジティブだもん！
と思った方
いらっしゃいませんか？
そんな方は私のブログ見てないかもしれませんが
日ごろから自己啓発本やセミナーで学び
意識が高く 何事にも一生懸命で
真面目な方が陥りやすいかなと思いますが
ポジティブはOK ネガティブはダメ と
ジャッジして
いつもポジティブでいなきゃ！！
ネガティブな言葉を使っちゃダメ！！ と
無理やり自分自身をコントロールしてしまう
そんな現象、、、
私にもありました
コレは実は危険で
無意識的に
自分の中にある
ネガティブな気持ちを無視して
気づかないふりして 見ないようにして
本当の気持ちに蓋をしてしまうのです
そして更に
自分の事を置き去りにしてしまい
自分のみならず 関わる周りの方へも
悪影響が出てしまいます
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心当たりないですか？
例えばダイエット
短期間で一気に痩せようとすると
リバウンドしますよね？
良くなろうと思っているのに逆方向へ(*_*)
それに似た事が起こってしまうのです
ポジティブは〇 ネガティブは×
ではなく
ポジティブもネガティブも
どっちも〇で良いのです
もしも、これやってしまっている〜
というあなたも今日からは
自分の中のネガティブちゃん
と向き合って
見てあげて 聴いてあげて
ナデナデしてあげて
しっかり感じてくださいね♡
この過程を丁寧に通ることで 初めて
ポジティブ思考が自然に湧いてくるのです
そうは言っても私には難しい、、、
と思われた方
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気づいた時からやり直せます
今日も最後までお読みくださり
♡ありがとうございました♡
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