今日は８時からランニングへ
鬼教官と
ランニング３０分
腹筋３０回（教官４０回ツイスト入り）
ランニング３０分
今日はこのくらいにしといてやる
家に帰ってから
でマッサージしました、買ったときについていた
マッサージの木が折れた(°∀°)bｳﾋｮ
うちのセルライトはそんなに・・・
お風呂からあがり、真ん中の
ビオテルム セルリレーザー
を塗ってセルライトに駄目押し
もう二度とこんなことしちゃ駄目だよ、戻ってくるなよ
と脂肪に言い聞かせる
実はセルリレーザーはコレで４本目のヘビロテです
一回だけで、脂肪がやわらかくなるのを実感できます
表面もスベスベに
その後は他の部分にアナスイのボディークリームを塗るんですが
ものすごい潤うのでオススメです
ベタベタしないんです
バラの香りも
眠ってた女子を呼び起こしてくれます（私の場合）
え～これは会社の部長にバレンタインのチョコを差し上げたら
奥様からとても丁寧にコレをお返しいただきました≧(´▽｀)≦ｳﾚｼ
奥様お気に入りになりました、この場を借りまして再度お礼を
と、いうか本気なんです。
以前紹介したソニックスリムスパも最近テレビを見ながらやっとります
イタイ、本気でイタイでも我慢
セルライトと戦争よ