うつ病はメンタルの強さ、弱さの問題ではないですよね。

昔はうつ病は精神的弱い人がなると言う仮説がありましたけどね。

まあ、実際問題してうつ病以前にストレス障害、適応障害はそれぞれおひとりおひとりの免疫力、抵抗能力、耐久性、忍耐力、受けわし力のメンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロール保持能力問題ですよね。

いかに自己が感じる嫌、苦痛、苦痛感、不快を受けわし、やり過ごせるがストレス障害、適応障害、うつ病の予防方法の1つなのですよね。

他者の言動に対して一喜一憂しない自己感受性、不動心を養う事がストレス障害、適応障害、うつ病を予防方法の1つですね。

まあ、日々の自己の感覚、感性、感受性、物事の見方、考え方、捉え方、解釈、感じ方、受け止め方確立して行く事がストレス障害、適応障害、うつ病の1つですよね。

まあ、ストレス障害、適応障害などの心身症、うつ病などのメンタル疾患は早期受診、早期治療、早期緩和ですからね。

まあ、そんな事を言っている私は今年4月急性ストレス障害で両手の甲が湿疹で凄い事になりましたけどね。

まあ、人のメンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロール保持能力には常に限界がありますからね。