自己肯定感よりも自己尊重心、自己容認意識ではないでしょうね？

自己肯定感を意識して生きられていると辛さ、しんどさ、苦しさ、苦痛、苦痛感、葛藤が伴うですよ。

 他者に評価されると自己肯定感が上がると、他者に否定、批判されると自己肯定感が下がると。

 自己肯定感は自己を他者がどのように評価するかですよね？

 しかし、自己尊重心、自己容認意識は自己がありのまま、そのままの今現在の自己を尊重、容認出来るですよね。

 自己の事は自己で尊重、容認しなければ他者が尊重、容認してくれないでしょうからね。