うつ病、風邪も万病の元でしょうね。

うつ病も風邪も万病の元でしょうね。

誰も気分が憂鬱になる事はありますしね。

メンタル心理、行動心理、メンタルヘルスの観点からしたら。

うつ病などメンタル疾患も心身症のストレス障害も適応障害障害も気分が憂鬱が重篤化してなる物ですからね。

自己の感覚、感性、感受性を認識、自覚する事もうつ病などのメンタル疾患、心身症ストレス障害、適応障害を予防する1つの方法、手段ですよ。