メンタル心理、メンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロールは普通とか常識とか当たり前の概念で考えるから辛い、しんどい、苦しい、苦痛、苦痛感を心身共に滅入ってしまうからうつ病、心身症状、心身症、ストレス障害、適応障害を発症するのですよね。
それぞれおひとりおひとりによってメンタル心理、メンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロールの保持の仕方は違うのですけどね。
メンタル心理、メンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロールに普通や常識や当たり前なんてある訳ありませんけどね。
それぞれおひとりおひとりが心身共に自己保身、心身共に自己防衛して行く事がうつ病、心身症状、心身症、ストレス障害、適応障害の予防方法、手段の１つでしょうね。