それぞれひとりひとり自己で出来る無理、我慢を知っておく事が大切ですよね。

それぞれひとりひとり自己が出来る無理と我慢を知っておく事が自己のメンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロール保持の為に大切ですよね。

それぞれひとりひとりの物事の見方、考え方、捉え方、解釈、感覚、感性、感受性によって辛さ、しんどさ、苦しさ、苦痛、苦痛感の感じ方は異なりますからね。

要するに自己の無理、我慢の限界を知っている事が大切ですね。

自己の出来る無理、我慢はしても自己の出来ない無理、我慢をしなければ自己メンタルヘルス、メンタルバランス、メンタルコントロールが辛さ、しんどさ、苦しさ、苦痛、苦痛感を感じて崩壊する前に回避する事が出来ますからね。

それがそれぞれひとりひとり自己で出来るセルフメンタルヘルスマネジメントですね。

出来ない無理、我慢は最初からしない事が大切ですよ。