これも、今日思いついたのだけど、
朝から試してみた。
ネットを見ない。
これだけで、行動力が上がる気がする。
思考も、邪魔されないし、乱されない。
うまくコントロールができていないなら、
絶対に見ない、という日や週を作るのもありかもしれないなと思った。
自分が見たい時に見て、
動きたいときはすっぱりと見ない、というのができるならそれが一番だけど。
そもそも「見ない日なんてありえない」と思ってたりするとするなら、
その時点で、何かがおかしい気もするし。
あくまでも、自分でコントロールできる時間を持ってる人が、行動力をプラスするには、という点で、ですが。
多分、勤めている人は、見ない時間が明確にあるだろうし。
子どもが1歳に満たない（もしくは四六時中一緒にいる）人は、そのくらいしか気分転換がなかったりするから、この場合は別問題だと思うけども。
やりたいこともあって、ほんとは時間もあるはずで、でもなかなか……という場合には結構効くと思う。
あと、いい母プレッシャーとか、こうあるべきとかそういう思考に振り回されるときも。
ついでに、今日は朝からずっとPCの前に座らなかったので、
ここのとこずっとやりたいなあと思っていたことをやれました。
そういうことを一つずつやってると、正直今PCの前に座ってる時間がもったいなく感じます（笑）