スキー旅行の楽しみとダイエットのジレンマ

こんにちは、皆さん。今回は私の最近の北海道スキー旅行について、そしてそれが私のダイエット計画にどのように影響したかを共有したいと思います。

旅行前の期待

旅行後、私は74.6kgまで体重が増えてしまいました。スキーは足の筋肉を鍛え、汗をかくアクティビティなので、これがダイエットにも役立つはずだと期待していました。実際、1日に4-5時間滑り降りるというのは、かなりの運動量です。

現実の誘惑

しかし、スキー場の休憩所でのラーメンやカレー、そしてスキー後のビールや居酒屋での楽しい時は、ダイエットの意志を試す大きな誘惑でした。美味しい食事と楽しい雰囲気に身を任せ、結果的にはスキーでの運動効果を打ち消してしまったように感じます。

内省と学び

今回の旅行を振り返ってみると、楽しい時間とダイエットの目標との間でバランスを見つけることの重要性を感じます。旅行は楽しむためのものですが、次回はもう少し節度を持って、ダイエットを意識した食事選びやアルコールの摂取を心掛けたいと思います。

今後に向けて

これからは、再び暗闇バイクのセッションに戻り、節制の日々を送りながら、次のスキー旅行ではダイエットを意識しつつも楽しむ方法を見つけたいと思っています。