おはようございます
暑い、暑い大阪。
昨日も１日家に居たから、エアコン付けっぱなし
ほんまに電気代が怖い😨
けど、付けないと熱中症になるかもだしね…
電気代諦めるしかないな
昨日の朝は目覚ましなしで良く寝ました。
７時前に起きて、久しぶりにウォーキングして来ました
日焼け予防でエアリズムに長ズボンでウォーキングしたけど、
勿論日傘もさして。
なるべく日陰を歩いたけど、それでも暑い。
帰って来たら汗だくでした。
ほんの１時間ほど７時半過ぎから８時半過ぎまで。
そんな時間なのに、ヘトヘト 笑
土曜日の昼間もウォーキングしようと思ったけど、
流石に３６度超えの時間にウォーキングはな・・・
で、しませんでした(^_^;)
今年はサボりにサボってるウォーキング。
健康診断まで、ひと月切ってるのに・・・
運動全く出来てない。
プランクは毎日してても、それは運動に入らないしな。
朝がね。。。
起きれない 笑
４時半とか・・・
友達のお弁当作りは起きれるけど 笑
８月に入るから、ちょっと本気で頑張ろう
金曜日の友達の家ご飯。
ふーちゃんのから揚げの素。
めっちゃ喜んで食べてました
厚揚げカリカリ焼き。
ぽん酢と生姜で食べます。
この前の鶏の炊き込みご飯。
冷凍してた物。
最近お味噌汁作ってないな(^_^;)
めんどくさい(^^;)
松茸の味のお吸い物。
コストコで５０袋入り買ったんはええけど、一人暮らしには多すぎる 笑
から揚げに炊き込みご飯と好きなおかずだから、喜んでました。
夏だから、食欲落ちててこれだけなのにお腹キンキンって言ってました。
土曜日は仕事が早いので、４時半に一緒に起きてお弁当。
３０分で用意しないといけない。
たまごサンド＆ハムチーズサンド。
朝シャワーした後、コーヒーめんどうだったので、お茶で我慢してもらった😓
ごめんねm(__)m
お弁当。
レンチンばっかりの詰め込んだお弁当(^_^;)
から揚げ（昨夜の残り）シャケマヨチーズ焼き・牛肉入りきんぴら牛蒡。
ハンバーグ・肉団子・焼売。
どんなけ肉～笑
でも、こう言うの好む友達はめっちゃ美味しかった、ありがとうって
金曜日のお弁当。
ザツいね 笑
レタス＆サニレタ・マカロニサラダ・ハムチーズ・ゴーヤ胡麻ポン。
最近作ってる、ぬか漬け。
これ、結構あるから朝ごはんで食べてるけど、飽きてきた 笑
１人暮らしには多すぎたな(;^_^A
胡瓜と白茄子はぬか漬けで作って。
柴漬けは買ったもの。
家にキムチもあるし、ぬか漬けも早く食べなあかんしと、どうしよう 笑
人参もぬか漬けに漬けてる・・・
誰か食べて下さい 笑
今日のお弁当。
レタス・サニレタ・アスパラハム巻き・パプリカ・とうもろこし。
サラスパで明太子和え（コーン入り）
コストコで買ったとうもろこしもまだ２本ある。
１本はとうもろこしご飯を作りたいけど・・・
２週間持つかな
お腹空いてる時の買い物ってほんまアカンよな・・・
食材無駄にすること多いねん😓
買い物は出来るだけしないようにね・・・
今週も乗り切ろう～
今日は所長さん休み。
また残業・・・
でも、水曜日半休取ってまつ毛パーマあるから何となく気分がラク。
半休も取ったり、有給も取ったりで休み過ぎ
(^^;)
来月もすでに有給を取ってる。
指定休は２日しかないのに、平日の休み４日取ってる😓
１日は健康診断なんやけど・・・
会社のお盆休みは１１日～１５日まで。
１６日、１７日は指定休にすれば１８日まで休んでも良いとの事。
だけど、私はお盆と別に平日４日も休みを取ってるので言いにくい😓
休みた～～～い 笑
まぁな、９日はブリザで休んで、２１日は健康診断で休んで。
２６日・２７日は白浜旅行で休んで 笑
どんなけ休むねん 笑
８月の休みは分かりやすい様にみんなの休みを張り出してる。
健康診断がある月なのと、危険物講習もある月なので、
みんながどの日に休まないとアカンのかを分かりやすくね。
張り出した時から、会社の人にどんなけ休むねん～と突っ込まれました 笑
そやな、１６日、１７日は流石に無理やな・・・
６月から新しく有給増えたけど６月７月ですでに４日も使ってます(;^_^A
８月も２日有給使う予定なので、これ以上は・・・
前半飛ばし過ぎですね 笑
と、８月も予定いっぱい～
健康診断だけがね、一番イヤな行事。
この健康診断の為に１年中ダイエットしてるみたいな物だから 笑
長々としょうもない事書いてすみません
楽しみの前に月末月初。
頑張ろう
今週も宜しくお願いします。