子育てしているとイライラします。

  やっていけないと思いつつ、カッとなり怒ってしまいます。

  下記の動画は子育てで重要なこと、怒りの感情の処理の仕方を教えてくれます。

  1. 子育てはフィードバック。
      褒めるポジティブなフィードバック。注意するネガティブなフィードバック。割合は5対1。

  2. 怒りの感情
      湧き上がるのは仕方ない。でも、表情や行動に表さない。