読書だけでは自己成長につながらないということです。 精神科医の樺沢紫苑氏は、単に本を読むだけでは人生にプラスの変化をもたらさないと言います。
重要なポイントは、読書で得た知識を出力する必要があるということです。 彼は、本の中で重要な部分を下線で引いたり、読書中にメモを取ったりすることは出力の一形態であると強調していますが、最も効果的な方法は、他の人と本について議論したり、自分で要約を書いたりすることです。
動画で紹介されている、読書を自己成長につなげるためのステップは以下の通りです。
- 本を読む。
- 読書中に重要な部分を下線で引き、メモを取る。
- 本からの3つの重要なポイントまたは学びを書き出す。
- これらの学びを書き留める。ソーシャルメディア、ノート、その他どこでも構いません。
- 学んだことを他の人と議論したり、本の要約を書いたりする。
これらのステップに従うことで、本の理解を深め、情報を記憶しやすくなります。
