怒りの火は下記から成る。

怒り=地雷×マイナス状態

  • 地雷: 怒りの発火点。その発火点を無くすもしくはその許容範囲を大きくする。
  • マイナス状態: 怒りの燃料。体調が悪ければ、怒りの発火に対して、燃料を供給しやすい。

   怒りで我を失う機会を少なくするためには、怒りの発火する頻度を下げて、容易く炎上しない体調管理が重要。

  また、怒りは武器となる。

  そのためには怒りのエネルギーを何に向けるか?単なる、私怨による復讐に使うなら、身を滅ぼす。

  私憤が公憤として皆の理解が得られるか?

  ここがポイントとして、怒りを見つめることが重要となる。