怒りの火は下記から成る。
怒り=地雷×マイナス状態
- 地雷: 怒りの発火点。その発火点を無くすもしくはその許容範囲を大きくする。
- マイナス状態: 怒りの燃料。体調が悪ければ、怒りの発火に対して、燃料を供給しやすい。
怒りで我を失う機会を少なくするためには、怒りの発火する頻度を下げて、容易く炎上しない体調管理が重要。
また、怒りは武器となる。
そのためには怒りのエネルギーを何に向けるか?単なる、私怨による復讐に使うなら、身を滅ぼす。
私憤が公憤として皆の理解が得られるか?
ここがポイントとして、怒りを見つめることが重要となる。