近視は病気で予防出来る。

近視は病気という認識が低く、メガネを
かければ良いと思っていました。
今からでは自分には遅いけど、
子どもには気をつけたい。
 
○ 外遊びがへる
○ デバイスを見る時間が長い
○ 睡眠時間が短い
 
自分にも思い当たるところがある。