故障中のトレーニング@カスイチ | そらまめの今日もいい1日♡ランニングと日々色々。

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2016年12月から走り始めました。
マラソン自己ベストは
2022年つくばで3時間16分。
アラフィフですが、もっと上を目指したい!!
忙しい毎日をやりくりしながら走る記録です。
やっぱり楽しく走る!!が一番大事♫

本日は、霞ヶ浦でサイクリング~🚴‍♀️

霞ヶ浦一周=カスイチ、やってきました!!

 

自転車を持っていないので

レンタルしました。

 

今、ロードバイクかクロスバイクが

欲しいのですが、

ロードバイクには乗ったことがないので

お試ししてきましたニコニコ

 

 

乗り方が全然わからんので

レンタル受付の方からレクチャーを受け、

いざ、出発チュー

久々の戦闘服でございますルンルン

テンションあがるー爆笑

 


絶望的にヘルメットが似合わない(T ^ T)

頭の形が・・・

 

 

レンタルは

9時~16時の時間帯で借りられます。

ロードバイクは1日2500円。

自転車の種類により料金が変わります。

ヘルメットは無料です。

 

 

 

 


慣れるまでちょっと怖かった~ガーン

慣れてくると

だんだんスピードに乗るのが

楽しくなってきた爆笑

 


 

やっぱり自転車は速い~!!




ハイ、という事でびゅーんと中略。



 

55キロ地点で

やっと1回目の休憩。

ずっと行ってみたかったパン屋さんパン

 





めちゃくちゃお腹空いてて

パン3個ペロリルンルン

クリームパンのクリームが甘くて沁みたーニコニコ

お腹空きすぎてて

他は撮る前に食べちゃったアセアセ

 




この時点でもう辞めたいくらい

お尻背中腰腕肩、全身痛すぎる!!

 

あぁ、でも

 

こういう辛さが

たまらん(≧▽≦)

久しぶりに

辛楽しい感覚♡

 

 

もう、半分過ぎたので気持ち的に楽ニコニコ

ギアチェンジも慣れてきたので

ますます負荷をかけたりして

遊んでみたー♡

自転車も結構ゼーハーしますね飛び出すハート

 

 

75キロくらいで2回めの休憩。

かすみキッチン。

ここではトイレ休憩のみ。



景色が変わらん真顔


 

 


80キロあたりで3回目の休憩。

こちらもチェックしてたパン屋さんパン


 



コーヒーをサービスしてくれましたコーヒー

ありがたいですニコニコ



お土産に色々購入スター


 

もう、20キロ以上向かい風で

心折れそうですが、、、

早く終わらせたい一心で

最後の力を振り絞って

 


ゴーー ール!!


やっと終わった〜笑い泣き笑い泣き笑い泣き











ケツパットしてましたが

おしりが痛すぎたゲロー



初めてのロードバイクで

カスイチできるか不安でしたが

無事に帰ってこれてホッとしてますニコニコ

 



ガッツリ運動した後の

何とも言えない心地よさ・・・ニコニコ

この感覚は久しぶりです。

嬉しすぎるー飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

カロリーもめちゃくちゃ消費できました!!

 



って事で飲んでます真顔

消費意味無し(笑)



やっぱりガッツリ運動、楽しいですラブ


そういえば

カスイチを1日で走って終わらせた

スーパード級のヘンタイランナーさんが

いましたね(笑)

 



最後までお付き合いいただき

ありがとうございます😊